最好的公司枕头
你的枕头在晚上的舒适和支持中起着最大的作用。一个好的枕头促进良好的姿势，血液循环，并防止疼痛和头痛。
像床垫一样，枕头也有各种硬度和厚度。选择合适的枕头硬度归结于你的睡姿和体重。我们建议侧卧，后卧和大尺寸的人使用坚固的枕头。
谁应该使用结实的枕头？
结实的枕头并不适合所有人。你的睡姿主要决定枕头的硬度，其次是你的体型。你的睡眠方式和大小会影响你的姿势，以及你需要多少支持才能在晚上保持一致。
侧枕木
与其他所有人相比，侧卧者从使用坚固的枕头中受益最大。当你侧睡时，你的头和床垫之间有很大的间隙。用于侧睡的坚固厚实的枕头非常适合填充这个空间并支撑您的头部和颈部。
太软的枕头不能正确地支撑你的头部的重量，使你的脊椎不对齐。脊柱排列不良会导致僵硬，疼痛，血液循环不良，头痛和偏头痛。不舒服只会恶化你的睡眠。
后枕木
一些但不是所有的背部睡眠者可能更喜欢坚固枕头的支撑和坚固。坚实的枕头填补你的头和肩膀之间的差距，保持你的脊椎对齐。
你想要一个结实的枕头睡觉吗？然后避免选择过厚，因为它们会导致错位。最好的枕头提供了一个滑的感觉，不会推动颈椎错位。
背部睡眠者也可以考虑在晚上在膝盖下使用坚固的枕头。将枕头放在膝盖下可以缓解下背部疼痛并促进良好的姿势。
大人物
作为一个更大的人，你会把更多的重量放在你的枕头上，所以柔软的枕头可能不足以支持你。使用坚固的枕头可最大程度地减少下沉，并确保您在夜间保持支撑。娇小的人可以使用结实的枕头，如果它适合他们的睡眠位置。然而，大码的人无论睡姿如何，都可以舒适地坐在结实的枕头上。
坚固枕头的类型
决定什么类型的枕头是找到最适合你的枕头的下一步。以下是您在购物时会遇到的几种流行的枕头。以下是您在购物时会遇到的几种流行的枕头。
记忆泡沫
如果您正在寻找疼痛和压力缓解，记忆泡沫枕头是一个很好的坚定选择。填充物可以缓冲您的头部和颈部，以缓解压力积聚并对齐脊柱。
我们推荐具有冷却功能的记忆泡沫枕头，因为它们可以吸收热量。这包括凝胶输注、冷却棉、针织物或竹织物覆盖物或冷却通道。
你可以找到两种形式的记忆泡沫枕头: 固体和切碎。固体记忆泡沫枕头包含一块泡沫，坚固，坚固，高高。相反，切碎的记忆泡沫枕头具有撕裂的泡沫。它们可调节且透气，但需要偶尔起毛以保持其蓬松度。
乳胶
乳胶是由橡胶树的树液制成的可持续泡沫。它是高度耐用，冷却，和响应。乳胶是一种低过敏性材料，可抵抗过敏原和尘螨。
乳胶可以缓解压力，但不像记忆泡沫那样有 “拥抱般的” 感觉。相反，它往往感觉更坚定，让你的头抬起，这对一些睡眠者来说是很棒的。
就像记忆海绵枕头一样，乳胶枕头有切碎和固体两种形式。但是，您可能会遇到两种类型的乳胶: Dunlop和Talalay。Dunlop乳胶坚固耐用，而Talalay乳胶柔软而柔软。
羽毛
羽毛枕头是由鸭子和鹅的面漆制成的天然枕头填充物。这种耐用的材料重量轻，蓬松，和崇高。
羽毛枕头不是最柔软或最有支撑力的。羽毛有羽毛，锋利的末端可以戳穿枕头。羽毛笔会划伤你，导致羽毛脱落。与此同时，羽毛枕头需要定期起毛以防止结块。
向下
羽绒被是另一种由鹅和鸭制成的流行填充物。羽绒不是来自大衣的锋利羽毛，而是来自鹅和鸭下腹部的柔软羽毛。羽绒具有与羽毛相同的绒毛和蓬松度，没有尖刺的羽毛笔。
尽管羽绒枕头感觉豪华，但它们几乎没有支撑。不仅如此，但羽绒枕是乏味的维护，并可能加剧一些过敏。
向下替代
顾名思义，down替代是down的合成版本。羽绒被替代品是由聚酯纤维制成的低过敏性填充物。它便宜，易于维护，不会加剧任何过敏。
虽然羽绒被的替代品很便宜，但它并不是最好的枕头填充物。它会吸收热量，容易变得凹凸不平，并且不支持。您最终将不得不经常更换羽绒替代枕头，从而长期花费更多的钱。
荞麦
荞麦是一种低过敏性的植物性枕头填充物，在整个亚洲都很受欢迎。荞麦枕头包含坚固耐用的荞麦壳。与其他枕头填充不同，荞麦生物降解迅速，不会损害环境。
荞麦提供了良好的头部和颈部支撑，但它往往感觉有点僵硬。此外，当您移动时，船体会嘎吱作响并刮擦在一起，这可能会破坏您的睡眠。
水
虽然它们听起来很奇怪，但在寻找坚固的枕头时，您可能会遇到一些水枕头。水枕头是装满水的乙烯基袋，包裹在柔软的针织套中。除了装满水之外，这些枕头还具有独特的可调节性。根据您添加的水量，水枕头可以更柔软或更坚固，更厚或更薄。
水枕头的主要问题是潜在的泄漏。如果你的枕头有任何眼泪或洞，它可以浸泡你和你的床垫。对床垫的水损坏使大多数保修无效，这意味着您将负责原本应涵盖的维修。不仅如此，水枕头很重，很难移动，这简直是令人讨厌的处理。
